디지털디톡스 (1) 썸네일형 리스트형 심리학적으로 본 ‘정보의 바다’에서 살아남기 넘쳐나는 정보 속에서 내 마음을 지키는 방법우리가 살아가는 현대 사회는 '정보의 홍수'라는 말이 실감날 만큼 많은 정보가 넘쳐나고 있습니다. 뉴스, SNS, 유튜브, 블로그, 포털 검색 결과 등 하루에도 수천 가지의 정보가 우리를 향해 쏟아지죠. 이러한 환경 속에서 우리는 선택의 피로, 판단의 혼란, 심지어는 불안과 스트레스까지 경험하게 됩니다. 실제로 심리학자들은 정보를 과도하게 접하는 환경이 인간의 인지 능력에 영향을 준다고 설명합니다. 중요한 것을 놓치고, 사소한 것에 휘둘리는 경험을 하게 되는 이유도 여기에 있죠. 그럼에도 불구하고 우리는 '놓치면 안 된다'는 강박에 시달리며 더 많은 정보를 받아들이고, 결국에는 정작 필요한 내용을 제대로 기억하지 못하는 상황에 빠지기도 합니다. 이 글에서는 '정.. 이전 1 다음
